Dijeta kod psorijaze: tablica proizvoda, detaljno da ne može, a može se jesti u psorijaze

Temelj prehrane ako imate psorijaza je za održavanje acidobazne ravnoteže u tijelu. Štoviše, alkalna reakcija mora biti puno više od kiselina.

dijeta kod psorijaze

Tako da dnevni unos hrane kada psorijaza mora biti sastavljena na 65-75% od alcali formando, i na 25-35% od kiselina-formiranje. U prvom redu alkaline formando su povrće i voće. Na acidic su namirnice koje sadrže bjelančevine škrob, masti i ulja — meso, žitarice, vrhnje, sir, krumpir.

U prvom redu prehrana kod psorijaze podrazumijeva veliki pijenje vode, dnevno ga treba konzumirati 7-10 čaša. Još bolje je piti samo čistu destiliranu vodu i svježe sokove.

Od brojnih recepata i dijeta, cogitavit i odabranih u procesu učenja ove bolesti, više razumljive i jednostavne za razumijevanje ostaje dijeta i izrada pravo hranjive prehrane u potpunosti zadovoljavajući potrebe pridonosi.

Molimo vas, pokušajte i odlučiti kakva dijeta u psorijaze će Vam najbolje.

Dijeta i prehrana kod psorijaze

Dakle, neka pravila i preporuke za napajanje kod psorijaze, i od čega se treba sastojati pravilnu prehranu:

  1. Potrebno je da dnevni unos na tri dijela sastojao od svježeg povrća i voća. Prije svega, to je salatu od cikle, mrkve i kupusa. Također je temelj prehrane treba dodati korijen celer, luk, češnjak, kim, komorač, krastavac i sl.
  2. Još jedan dio prehrane treba se sastojati od proteina (sjemenke, orašaste, protein pilećeg jaja, nemasno meso).
  3. I zadnji dio dnevne prehrane u psorijaze — heljda, ječam, grašak i grah. Prednost će konzumiranje prirodnih slastica — datulje, grožđice, suhe marelice.

Da ne postoji kod psorijaze

Prije svega, kada psorijaza dijeta mora biti bez citrusa, čokolade, punomasno mlijeko s velikim masnoće. Ne može se jesti u velikim količinama med i proizvodi u čiji se sastav ulazi crveni pigment, to uključuje rajčice, paprike, jagode i druge — upravo ovi proizvodi ono što ne postoji u psorijaze ni u kom slučaju.

dijeta kada psorijaza je da možete jesti

Pravilna prehrana u psorijaze — zalog dobrog stanja kože, tako da morate smanjiti konzumiranje kiselog, akutnog, dimljeni, slatko. Također treba obratiti pažnju na unos soli, i pokušati smanjiti joj potrošnja i drugih slanih proizvoda.

Zabranjene namirnice u psorijaze, to su one koje mogu prouzročiti alergijske reakcije, koje su vrlo nisu poželjni u liječenju psorijaze. Valja posebnu pozornost obratiti na alkohol kod psorijaze, njegovo korištenje je potrebno drastično ograničiti.

Što se može jesti kada psorijaza

Stvar je koristan u prehrani kada psorijaza je konzumacija biljnih ulja polinezasićene kiselinama u sastavu. Ove kiseline su potrebne kako bi se osigurala protuupalnih i antiallergic procese u tijelu.

Za održavanje rada jetre potrebno je jesti hranu s dovoljno vlakana. Također celuloza — zalog redovito pražnjenje crijeva, održavanje ravnoteže minerala i osiguranje normalnog metabolizma.

Stoga je najvažniji proizvodi u psorijaze će razne salate s uljem, kaša od heljde i zobena kaša, salata, goveđa jetra, sir, svježi sir.

Za održavanje tvrđave stjenke krvnih žila, zdravlje kože, noktiju, tijela su uvijek potrebni vitamini, a kada psorijaza je njihova potreba raste značajno.

Dijeta za oboljele od psorijaze također mora sadržavati vitamine grupe A, B i D. Osim za održavanje zdravlja noktiju, kose i kože, vitamini kada psorijaza dovode u red stanje živčanog sustava.

U prehrani kod psorijaze mora biti uključena repa. Sadrži vitamine b grupe, provitamin A i veliki broj organskog natrija, joda, cinka, mangana, puno željeza, magnezija i tako dalje

Gladovanje u psorijaze

dijeta kod psorijaze da ne

Dijeta kod psorijaze uključuje obvezno čišćenje organizma, a u tome će nam pomoći gladovanje u psorijaze (u tjednu za oko 20 ili 30 sati gladovanja). Pokušajte izdvojiti jedan dan tijekom kojeg ništa neće jesti i piti, osim destilirane vode. Nakon dana gladovanja, ujutro možete pojesti salatu od cikle, mrkve i kupusa, popiti samostanski čaj od psorijaze, a dalje opet po rasporedu dijeta.

Rezultat nakon gladovanja i držanja dijete u psorijaze će biti ogroman, i već nakon 2-3 tjedna možete osjetiti poboljšanje stanja organizma. Ne zaboravite da alkohol pritom nije valjana.

Kada ponašanju, kada se stalno sprovode dijeta kod psorijaze se može primjetiti, kako će promijeniti stanje kože i ne će više neugodnosti koje sprečavaju slobodan, miran život bez jasno uočljivih tragova psorijaze.

13.08.2018